ジニアスeye 外出先トレーニング

ジニアスｅｙｅには、、外出先でもできる視力回復トレーニングがあります。

電車やバスに乗ったら遠くを眺めます。

首を動かさないように注意し
①左上から蝶をかくように目を動かします。
②右上から８の字を描くように視線を動かします。
どちらの動きも１回だけでなく、連続して１０秒以上行うと効果的です。

ジニアスｅｙｅで６種類の眼筋を無理なく鍛えて視力回復を目指しましょう。

川村明宏の視力回復法　ジニアスeye詳しくはこちら

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